おいしい絵本時間

  

こんにちは～rokuです。

毎月、おきレシでお弁当コーナーを担当中ですが。。
メニュー考案。。結構悩みます＾＾；

実はキャラ弁って得意ではないです。笑

最初のキャラ弁を作りたての頃は
だいたいこんなかんじ。。

顔を作るくらい。
これだけでもちょっと可愛く見えるからいっかって。


おきレシでのお話も頂いた時も
どちらかというと苦手な方だし、できるか不安もいっぱい。
でも、せっかくのチャンスだから挑戦してみたいっていうのが大きく
連載がスタートしました。

苦手なものを生かして
苦手だからこそ、どうにか手を抜いて。笑

見てる人と同じ目線になって、
これくらいなら私でも作れるって
思ってくれるものにしようって

いかにゆるゆるで。。

楽しく作れるもの。。

回を重ねていくごとにこ自分のお弁当スタイルや色が
出てきて新たな発見でもありました＾＾
通常のお弁当と違うのが
絵本も繋げて紹介できること♪

毎月、お弁当のテーマからの絵本を紹介しています。

お弁当をきっかけにこの絵本読んでみようとか
おやこの楽しい時間が増えるとうれしいなって思います。

そしてうれしかったのがアンケートの声で
「毎回楽しみにしてます」とか
「私でも作れるのでうれしい」
「はじめて挑戦しました」って声もあって
私の想いが届いてるんだな～って感じました。

紹介していた絵本を学校の読み聞かせの会で
使って子ども達の反応も良かった～って声もあって
紹介絵本が役に立ってて良かったです♪

最近では、お弁当にどうにか遊び心も出したいな～って考えたり
それを考えるのも楽しいんです^^

苦手と思っていたものがこういうふうに変化していって、

こういう機会をいただいて、本当ありがたいですね。



明日は２月のお弁当撮影～
楽しんできます○＾－＾○




  

久しぶりに絵本の紹介していきます＾＾

色彩がキレイな絵本です。

「まっくろネリノ」



違う角度から見るとちょっと考えさせられる絵本なのかな。

小学校の道徳でも用いられてるようです。



まっくろネリノの家族は、とうさんとかあさん、それから兄さんが４人。
とうさんとかあさんは毎日えささがしで忙しく、
きれいな兄さん達はまっくろなネリノと遊んでくれません。

それでいつも、ネリノはひとりでじっとしているのでした。

生まれつきまっくろであることを悩むネリノ。

ところがある日、兄さん達が行方不明になってしまいます。
兄さん達はあんまりきれいなので捕まえられて
鳥かごに入れられてしまったのです。
ネリノは真っ黒なので暗闇に紛れて兄さん達を助けます。

★　　★　　★

みんな同じじゃなくていい。
比較してばかり、そこにばかり意識を持ってくると苦しいですよね。
でも、自分しかない個性がいずれ強さとなり、自信ともなる。
そんな想いも込められてるような絵本です。


子どもの成長もどこか似てるなって思います。
他の子を見て、無意識に比較して
うちはまだ〇〇ができない。

隣の子はこうなのにって、比較ばかりしてると
ずっとそこに視点がいっていって苦しいドツボにハマッてしまう。
兄弟でもそうですよね。

上の子はこうだったのに下の子は全然違うとか。



見方を変えてみよう。

無いものを見ていくより今あるものに目を向けてみよう。

この子の個性。
やさしさ、素直さ、強さ。負けず嫌いなところ。
笑顔がかわいいところ。ハッキリ言えるところ。
好奇心旺盛なところ。
実はいっぱい持ってるんですよね。
それだけで十分、幸せだったってことに気づくのかもね。



絵本ひとつで深読みすると違った楽しみ方ができますよ＾＾



  

こんにちは＾＾

この間、ジャスコへ行ってゲットしてきました～♪
今月号のおきレシです

お正月感いっぱいの１月号。
今年はひつじ年。
そう、私もひつじ年！（聞いてない？笑）

今年の干支でもあるひつじ年弁当ですよ～
簡単にできちゃう鏡餅や
角松も作りましたよ。
作りやすいのでぜひ、作ってみて下さいね。



鏡餅のレシピをちょっと公開♪


なんちゃって鏡餅

材料
厚めに切ったかまぼこ・・・２枚

作り方
１、かまぼこの白い部分を大小大きさが違う型抜きを使い
　　２つにくり抜く。

２、くり抜いた２つのかまぼこをピックで挿す

以上！

型抜きは丸い型を使って、半分だけ型抜きしましたよ♪
ピックはちょうどみかんに見立てたらピッタリなピックが
１００均に売っていたのでそれを利用しました～


他にもこどもとキッチンでは、
切り餅をつかって、さつまいも餅とお餅でお焼き風♪を作ってます。
今月号も兄弟参加です＾＾；


余ったお餅いつも一緒で飽きた～って方はぜひ試してみてね。



そして、今月号はお得割引券がついてるのです！
おきレシの方に言われるまで気づかなかったのですが＾＾；
表紙のすぐ裏に
映画の２００円OFF券が！

人気のベイマックスとか妖怪ウォッチなどなど。
まだ見てない～って方は利用するとお得ですよ。

これは、ぜひもらいに行くっきゃないですね。笑



  

遅らせながらあけましておめでとうございます♪


どんなお正月を過ごしましたか～
私は念願のこたつがわが家にきたので。
家族でこたつみかんしました
すっかりお休みモードに入ってしまったので、
たまった仕事を片付けていきます


さてさて、今年は、また新たな展開でスタートしそうですよ


おやこ絵本クッキングは
●今年も沖縄ガスさんで月１～２回ペースで開催していきます。
●２月には食にまつわる講師依頼も～
　　これから内容構成作っていきます。
●絵本からのこどもキッチンを広げていきます。

★　　★　　★

私のドリームハウスでの活動、
●赤ちゃんカフェ
　ママさんがゆったりまったりできる場所
　プラス私の絵本や食のミニ講座なんかも加わっていきます。
　プチキャラ弁講座とか企画中～♪

●ドリームハウス浦添支部花あかりでの絵本カフェ展開

●心まんぷくかあさんの講座が１月スタート♪

他にも新たな何かがうまれそうです。＊＾＾＊


今年も楽しく進んでいきますよ～

今年も一年間、よろしくお願いします














  

今年１年を振り返るといろいろありました＾＾
２月には沖縄市の支援センターで
お母さん向けの食育講座。
緊張したな～笑
４月には同じ支援センターで絵本講座も開催


毎月やってる沖縄ガスさんでの
おやこ絵本クッキング
たくさんの親子に会えました＊＾＾＊


　　　　　　　　　　　（右写真は父の日に作ったお父さん弁当）






普段お野菜食べないのに食べた！って声や
また参加したいです。

さっそく包丁買ってうちでクッキングはじめてますって方もいて、
本当にうれしかったな～

そうそう、NHKの「おきなわHOT　ｅｙｅ」の番組取材も
あったんですよね。
緊張したけど、楽しかった～
　



　


毎月連載中のおきレシ
お弁当ページを担当中。
栗のお弁当。
栗に見えるか今までのお弁当の中で一番心配でした＾＾；
そんな不安いっぱいのお弁当でしたが、表紙にも載せて頂きました
　　

こどもとキッチンのコーナーでは
親子でクッキングしてます♪
ちょこっと兄弟で参加＾＾

引き続き、来年も掲載していきますので（３月までは）
ぜひ、ご覧になってみて下さいね。




おきレシさん主催のおやこお弁当講座も開催。
簡単なお弁当作りに親子で挑戦♪
３歳～小学生まで
　　　



夏休みには小学校での食育講座。
２０組ぐらいの参加でした。
前準備が半端なく大変だったのを覚えています。笑



はるぴょんのドリームハウスでの絵本mama講座。
来年にはこちらもゆる～く再開していこうと企画中です。
サークル的なかんじで赤ちゃん連れのママさんが集まって
ちょっとポイントで絵本や食のことプチキャラ弁教えたりって
やっていこうと思ってます



５回連続の子育て講座。
「ゆるゆるかあさん製作所」の２回目を担当し。
来年は「心まんぷくかあさん」にバージョンアップして
３期生がスタートします




ドリームハウス浦添支部、「花あかり」でも開催しましたよ。
木のぬくもりを感じる家で、
少人数で、ひとりひとりとゆったり、たっぷりクッキングしていきました。
隠れ家的場所です＾＾






浦添市のてぃんさぐの家にて。
こちらではパパとおやこクッキングも今月ありましたね～
毎回、先生方にサポートしてくれて、ありがたいです。
　




支援センター、ほるとのきにて。
ほとんど２歳児のお子さん中心だったんですが
最後まで真剣に作っていましたよ♪



こうして振り返るといろいろあったな～と
しみじみ感じちゃいます
いいですね。こうやってまとめて書くのも。
忘れていた事とかも思い出したり、
その時の想いや少し前進してるのに気づくことができるので。
自分自身の成長記録にもなりますね。


来年もみなさんに絵本と食を通して
作る楽しさ、できる喜び
楽しいがおいしいになりますよう頑張っていきます＾＾





来年もよろしくお願いします。

それでは、良いお年を～



  

先週、今年最後の絵本クッキングでした。
といっても１週間も前ですが・・・＾＾；

毎月、那覇市にある沖縄ガスさんのゆーくるサロンにて
親子絵本クッキングは行われているのです。

ど～ん！
中はとってもキレイで２Fには広々とした料理教室が！
有名どころの講師の方が料理教室も開催してるんですよ＾０＾

ゆ～くるサロン前には
「あっ！私の講座の写真がパネルでど～んとある～＊＞＜＊」
ありがとうございます。。


この日は２歳～５歳までのお子さんが
参加しましたよ
親子で楽しめるように絵本やてあそび、お野菜ゲームなんかも
取り入れてます。


クリスマスの時期だったので
クリスマスの絵本にちなんだクリスマスメニューでした

一見、単純な作業と思えるような中にも
子ども達にとっては、「ちぎる」「つぶす」「選ぶ」「切る」などなど
プロセスがいっぱいなのです。
自分で考えたり、食材に慣れたり、
みんなで食べることを楽しんだり。
それぞれの年齢によって感じ方はさまざま。

楽しさが少しでも伝わったらうれしいです。

子ども達のいい笑顔、いっぱいいただきました






★　　　★　　　★

感想を一部、ご紹介します＾＾

家だと子どもの相手をしながらはムリなので
私にとっても子どもにとってもとても良い時間でした。　　　（２歳　　　男）

パンやお菓子は一緒によく作るのですが、料理はどうやっていいかわからず
今回の体験を生かしてできそうなことをやってもらおうと思います。　　（２歳　　女）


子どもと一緒に無理なく料理ができて、とても楽しかったです。
作ったご飯もおいしく完食でした。　　　　　　　　
先生方の優しいサポートも本当にありがとうございました。　　（３歳　　男）


一緒にできる時間を作って取り組んでいきたいと思います。
楽しそうに作業をしている姿がみれてとてもよかったです　　　（２歳　　女）


親子で一緒に同じものを作って食べたので、楽しかったです。
家でも作りたいと思います　　　　　　（５歳　　　女）


家では玉ねぎや人参、野菜の皮むきをさせたりしていますが、
これからは包丁も持たせてみたいと思います。
好きキライのな子ですが、多少食が細いので、こういう講座を
きっかけにもりもり食べれるようになるといいなぁ　　　　（５歳　　　男）



★　　★　　　★

来年も親子で楽しんでもらえるような絵本クッキングを
開催していきますね。
ご参加いただいたみなさん、
いつもサポートして下さる沖縄ガスの新谷さん。
来年もよろしくお願いします

  

クリスマスが終わって年末年始の大掃除へと
忙しい時期ですね～＾＾

みなさん、どんなクリスマスでしたか。

１２月はなにかとケーキを食べる機会が多く、
旦那の誕生日、私の誕生日と続くので
クリスマスの時には、少しケーキが食べ飽きてしまうということに。。＾＾；


今年はいつもと違ったかんじにしようと思い、
手作りケーキにしました

。。といっても市販のスポンジケーキを使用したので
デコレーションしただけです

前から作ってみたかったサンタさんの顔のケーキ
自分で作ると（デコレーションしただけですが。笑）
注文して買うよりとっても安くすむし、
子ども達も手作りの方が喜んでくれるのでおススメですよ

子ども達の大好きなイチゴもたっぷりのせれるしね。

ただ、切る時にいちごゾーンとそうでないゾーンが
偏ってしまいます＾＾；
そこはいちごゾーンから分けてもらってね。

お金をかけずに楽しめる！
来年も手作りでいこう！笑




HAPPY　MERRY CHRISTMAS！



  

おきレシ。1月号のお弁当撮影をしてきました～♪
早いですね～
1月はお正月感もあるお弁当です!



おきレシ読者の方から私でも作れそうなので毎回楽しみですって
声もあるそうです！
読者の方が見て
これくらいならできそう！って思ってもらえる
お弁当を心がけてるので
こういう声を聞くとやった～とうれしくなっちゃいます( ≧∀≦)ノ


私のお弁当を一緒に形にしてくれてる方々♪
みなさんのお陰で私の弁当が100倍かわいくなります。笑
プロの力って凄い。

残すところお弁当撮影もあと２回！
最初の頃は毎月内容を決められるか不安もあったんですが
スタッフのみなさんのお陰で
頑張れました♪
ありがとうございました(*^^*)
あと2回、楽しんでいきます。




毎月、おきレシで絵本を紹介してます。
今月はクリスマスの絵本
100人のサンタクロース


とってもかわいいサンタが100人住んでいるお話です(*^^*)
最後には100人のサンタが載っていて
子供たちとの会話も弾みます♪

ちなみに、うちの子のお気に入りのサンタは
忍者サンタです♪


  

月１のお弁当会

おきレシにも載せたサンタさんのお弁当を再現♪
おかずは若干違いますが。。

お弁当を持たせたあと何か足りない気が・・・
おきレシを見直すと

「あっ」　ひげつけるの忘れてた。笑
だから物足りなかったのね。
これでも充分カワイイからいいか＾＾


帰ってきて子ども達の反応は。。

２人もきれいに完食

長男は友達に「変なの～」って言われて
嫌な気持ちになった。。と話す長男。

ちゃんと嫌なこと。思ったことを伝えることができる子で
助かります＾＾

「みんなはどんな弁当だったの～」と聞くと

「普通。。オムライスの子がいてあんなお弁当がいい！」


そうか。６歳くらいなるとお友達の目とかキャラ弁も気にしてくるのかな。
それよりもオムライスなんだな！
次はオムライスのお弁当決定です

なんだかお弁当を通して少し息子の成長を感じました＾＾




  

毎月行われてる沖縄ガスさんでの
「おやこ絵本クッキング」の日でした

定員いっぱいの６組参加^^
今日は２歳児のお子さんが多かったですね。

クリスマスをテーマにした絵本にクリスマスメニューを作っていきます♪
まずは手遊びや絵本を読んだり
お野菜に触れたりと遊びながらのスタート


絵本の読み聞かせの後は
おやこでクッキングタイム♪
みんな上手～

何回か参加されてる方もいて
包丁使いも様になってました

包丁を買ってお家でもはじめてます♪って声もあって
うれしかったです

子どもがお料理に興味を持つことで
子ども自身のやる気や自信
お野菜への興味・食べるきっかけへと
繋がっていきますからね。



クリスマスも近いのでちょっとしたご褒美もありました




感想を一部ご紹介します。

●まだお手伝いはさせた事がなかったので、
サラダ作りは家でもすぐに実践できそうなので、これから少しずつ
させていきたいなと思います。　　　　　　　　　（１歳　　女）


●自宅でも楽しくクッキング、大好きになりました！　　　（２歳　　女）


●初めて、包丁も持って、切ったが意外と上手に切手たので
良かった。うちで混ぜたりする事しかさせてなかったが、
他にもさせてみたいと思った。他の伸でやってたので良かった　　（２歳　　男）


●初めてお手伝いに参加したのでどうなるかと思いましたが
これをきっかけにお手伝いをさせていこうと思います。　　　　（２歳　　男）


●何回か参加させていただいてます。
いつも親子で楽しみです。今回はクリスマスをテーマでしたが、
絵本もクッキングもとても充実していて楽しかったです。
息子も今回は慣れたのか生き生きしてました。
又機会があれば参加したいです。
ありがとうございました。



こちらこそ、ご参加ありがとうございました

沖縄ガスさんでは２１日（日）にもクリスマスをテーマに
行います＾＾（定員に達しました）

来月のおやこ絵本クッキングもお楽しみに。
１月なので（早い～！笑）お正月メをテーマに検討中です。
詳細決まり次第、ご案内していきますね。


ご協力して下さった沖縄ガスのSさん。
今日はありがとうございました＾＾  

私のもうひとつの活動で、
はるぴょんのドリームハウスでの活動があります。

何をやってるかというと
●知恵袋講座の２回目（人間関係・思考の部分）
知恵袋講座とは人生の土台や心のクセ・スピルチュアル・
現実部分・お金など代表のはるぴょんさんが生み出した講座で
全５回講座です。




●１月にスタートする子育て講座
「心まんぷくかあさん」の１回目の講座を担当。
まんぷくかあさんとはお母さんが心を満たす（まんぷくにする）こと。
知恵袋講座の基礎を取り入れたドリームハウス独自の子育て法。
こちらも全５回講座


●大人のためのroku保育園


大人がただただ笑って楽しむ・真剣に遊ぶ＾＾
枠をはずす・無になる。
そんなことができる場所です。
http://nigyounikki.ti-da.net/c284551.html


●ドリームハウス浦添支部花あかりでの「あさこんちのrokuの部屋」を担当
花あかりのタイ古式アロマ整体にプラスrokuの部屋では
プリザーブドフラワーアレンジレッスンをしていきます。

http://oonokunnsuki.ti-da.net/


●毎週月曜１０時～
FMよみたん　７８．６　「夢実現！はるぴょんのドリームハウス」
パーソナリティー

今日はちょうどラジオの日でした＾＾
音響、あいづち担当で♪
子育て相談、子育ておもしろ話やドリームハウスへのメッセージも
募集してます。
fm786@fmyomitan.co.jp　「はるぴょんのドリームハウス」宛てまで

http://m.ustream.tv/recorded/56238964


あとはドリームハウスでのイベントやったりとかなどなどといったところです。
こうして書くといろいろやってますね。

これ、気になる～って方、詳しくは
はるぴょんのドリームハウスまで→★  

日曜日はてぃんさぐの家で
「パパとおやこ絵本クッキング」がありました

いつもお仕事で忙しいお父さん。
なかなか一緒にクッキングするってないと思うので
今日はお子さんと一緒に楽しんでもらいました。

お野菜クイズもお父さんと一緒にあてっこしたり。。
子ども達も元気に答えてくれてました＾＾
クリスマスが近いのでおやさいの絵本だけでなく、
クリスマスの絵本を読んでいきましたよ～

少人数だったのでひとりひとり包丁にも挑戦

ドキドキしながら、切れた時はとってもうれしい～♪

クリスマスをテーマにしたランチメニューを作ってもらいました
キャラ弁とはまた違った
簡単で楽しめるサンタさんおにぎりに変身させちゃいました

お父さんも熱心に子ども達と作ってました！



感想です。

親子の時間が取れてとても良かったです。

楽しくできました。家庭で楽しめる内容で為になりました。
引き続き、パパ講座があれば参加したいと思います。

少人数参加でよかった。
子どもとゆったり、調理にじっくり向き合えた。

マイペースで過ごせました。
良かったです。
また参加したいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ありがとうございました＾＾
私もお父さん向けにやる機会ってなかなかないので
楽しかったです♪
お父さん向けの入れていってもいいですね

調理しながら親子の会話のなかで「幼稚園でも〇〇作ったことあるし
〇〇もある～」と。
それに対し「知らなかった」とビックリするお父さん。
お料理を通して、普段気づかなかった一面をみたり
園でのお話を聞いたり、
家族の会話もより楽しめるな～って思いました＾＾

ぜひ、うちでも親子で作ってお母さんに自慢して下さいね。

最後にちょっとしたご褒美メダルもプレゼントしました～


開催にあたってお手伝いしてくれた
てぃんさぐの家の先生方、ありがとうございました！
あっという間に片付けもしてくれて
とっても助かりました
  

１２月号のおきレシ
１２月といえばクリスマス～
お弁当もサンタさんのお弁当です＾＾

ウィンナーでクリスマスブーツ、
じゃがいも雪だるまにブロッコリーでツリーです
クリスマスカラーいっぱいのお弁当です＾＾
簡単にできちゃうので試してみて下さいね。

クリスマスをテーマにおすすめのクリスマスの絵本を紹介してます。
絵本と一緒にお楽しみください。

もうひとつこどもとキッチン
今月は兄弟一緒に参加しました。
ほうれん草とクリスマスカップケーキ♪
兄弟２人にデコレーションはおまかせで

かわいく仕上がりました＾＾

クリスマスで親子で作ってもいいですね

レシピはイオン×マックスバリュー、ジャスコに置いてある
おきレシを手にとってご覧下さいね～

  

私のもうひとつの活動。

はるぴょんのドリームハウスでの活動。
ここで、講座も受け持ったりしています。

最初はドリームハウスへは、プリザーブドフラワーをしにきて
食育講座へと変わっていって。
いつのまにかはるぴょんの知恵袋講座の中級を受け持つまでに。
そして、ここで新たな私のキャラが誕生したのですが。笑
こんな展開、まったく予想してなかっただけに
未来は何が起こるかわかりませんね。笑

もうひとつ、担当してる子育て講座。
５人の講師での５回の講座です。
最初の頃は、わくわく母親学級という名前でやりました。

この講座、回を終えるごとに毎回講師も内容もバージョンアップして
その次は「ゆるゆるかあさん製作所」という名前で
講師も変わって２回目はやりました。

で、３回め。

実はゆるゆるかあさんの時、ある方からアドバイスを受けて
ゆるゆる＝がんばらないと勘違いしてもダメ。
頑張らないって言葉は大事だけど。
頑張ってない人に頑張らないじゃない。
やってもいないのにできない。放棄するは
自分から逃げることになる。都合のいいように考えてしまう。

そこを勘違いしないように。

で、そこから３回めの講座はまたバージョンアップしました。

お母さん自身が自分を満たす
家族が仲良くくらすをテーマに

知恵袋初級（母さん編）
「心まんぷく母さん」
～６歳までの子育てゴールデンタイム～として
お母さん方に伝えていこうと思います


あるテレビ番組で子どものことをやるのが親。
自分のことは後。
それが親だから。って言葉に
ちょっと、ん？って思いました。

確かに子どものことを考えるのはもちろんだけど
それで自分のことを後まわし。
子どもにとってそれってどうなんだろう？
自分のために親はガマンしてる。って思われるのも違うんじゃないかなって。
お母さんが楽しく笑顔でいれば、家庭も明るくなる。

この講座では、まずはお母さんが自分を満たすっていうのも
伝えていけたらなって思います

私自身も子育て真っ只中で、自分自身にも必要だから
この講座も受け持ってるんだろうな。

５人の講師による５回講座。
講師間での研修を終えてから
１月開講です。

心まんぷく母さんが増えていくようにどんどん伝えていきたいと思います

  

オリジナルチラシが完成～
さっそくちょこちょこ配りはじめてます

読んでて楽しいものにしようと思って。
私の活動の詳細だけでなく、
おすすめレシピやそれに関連する絵本の紹介だったり
子育て４コママンガもいれてみました。笑

なんでもありです
子育て４コマは私の実体験の内容で～す



カラーじゃないのが残念＞＜。

ちょっとまた思いついたのでこれは第１弾ということで、
第２弾も作っていこうっと。  

お子さんピーマン食べれますか？
ピーマンが苦手な子にもおいしく食べてもらいたいな～と思って
作ってみました。

ピーマンの肉巻き



ピーマンを肉で巻くだけなのですが＾＾；
歯ごたえを出したかったのでえのきも一緒に
入れました。

下ごしらえのポイントが

ピーマンを縦半分に切って
トースターで軽く下焼きするんです^^

油をまぶして塩を軽くふってからトースターで５～６分焼くんです。
苦味が抑えられて食べやすくなりますよ。

油となじませることでやわらかくなって甘みが増して
そのうえ、ビタミンＡの吸収も良くなります

あとは。。ピーマンを横じゃなく縦に切る！
縦に切る方がピーマンの臭みを抑えられるんですって

うちの子は、もともとピーマン苦手な方ではないので
抵抗はなかったです＾＾；

感想は。。。

「え！ピーマン入ってたの？」。。って＾＾；
そこは気づいて。笑


ピーマンが苦手なお子さんにぜひ、試してみてください

ピーマンつながりで
「グリーンマントのピーマンマン」


こちらも一緒に楽しむとピーマン食べたくなるかも！笑




  

こんばんは～
なかなか更新できずにいますがーー；

今日は久しぶりに書いていきますね。

以前からやろうと思って放置状態だったチラシを新たに
作成しようと思います＾＾
以前のは、プロの方に作ってもらったものなので
と～っても上等なんだけど、
内容が変わってきてるので
新たにリニューアルして作ります
手作り感満載になるかもしれませんが＾＾；
それも持ち味ってことで。

どんなかんじにしようかな～と考えてたら
以前、食育とは関係ないのですが
自分で作った新聞？〇〇だよりみたいなかんじで
作ったのが出てきました。

これは私が産後通っていたマドレボニータをみなさんに
知ってもらいたくて作ったものなんです。
私の産後の体験なんかもちょっとおもしろおかしく書きながら
作ったんです。



４コママンガ。。じゃないね、３コママンガも描いたり。
おススメの絵本の紹介とかも書いてたね～
懐かしいな。

この時、紹介してたのは
「パパはウルトラセブン・ママだってウルトラセブン」

「ママの愛は深い。そして、その愛はどんなものにも決して負けない。
ママが元気だと家族みんながうれしい。

美味しいものを家族で食べて、
元気でニコニコ笑顔でいられたら最高のしあわせ！」

しあわせって日常の何気ないところに
いっぱいあるんですよね。

改めていい絵本だな～て感じました。
家庭の中心であるお母さんだから
いつも笑顔で元気でいなきゃねって。


こういうおススメ本とか食育ミニ情報とかもいれながら
読んでて楽しいチラシにしたいな。
私の思いの詰まったもの。
完成したらあちこちに配っていくぞ～＾＾


  

９月の支援センターでのおやこ絵本クッキングの様子です。

アップが遅くなりました＞＜；

こちらの支援センターでは３回目のおやこ絵本クッキングになります


２歳～３歳のお子さんがほとんどでした＾＾
サンドイッチの絵本からサンドイッチと冬瓜ヨーグルトを作りました
まずは絵本を読んで。
みんな紙芝居の絵本に興味津々。
食べる真似をする子も。
手遊びや絵本を読んでお野菜クイズもしながら
導入していきます。


ちゃんとお話しも聞いてかわいいです＾＾



はじめて親子で一緒にお料理するって方もいましたよ～
お野菜ちぎったりと全然難しいことはしてないので＾＾；
楽しみながらお野菜を身近に感じていければいいな～と思ってます。


みなさんの感想です。




サンドイッチつくるのがたのしかったです。
普段、野菜をちぎったり、スライスとかしたことがなかったので、楽しそうでした。
冬瓜のリンゴ風味ヨーグルトぜひ今後も作ってみたいと思います。


絵本やクイズなど楽しく野菜を知ることができ、
又自分で野菜に触れてお料理することで
普段けんえんしがちなピーマンもパクパク食べることができました。


初めて親子で料理をしました。
本人も楽しそうにしていて、普段食べない野菜も食べていたので
良かったです。

家ではさせてないサンドイッチ作りを娘はとても楽しみにしてました。
時間を作って家でも作ってみようち思いました。

今まで野菜は食べなかったのに（マヨネーズ・ハムもきらい）
ハム・きゅうり・レタス・ピーマンもパクパク食べたのは
うれしかったです。
また家族で作ってみたいです。

絵本を使いながらクッキング。すごく楽しく食事することができました。
生のピーマンは食べたことがなかったのですが、食べれてビックリ！
次回からのサンドイッチに入れたいと思います。
冬瓜のヨーグルトは感動しました。すごくおいしかったです。


★　　★　　★　　　★　　　★

実際にお野菜に触れてみたり
楽しいって気持ちが食べてみようかな。って
気持ちにつながってくれてうれしいです。


ちょっとしたきっかけで食べてくれることもあるので
食べれない・嫌い・って決め付けないでくださいね。
この味に対する経験不足なだけなんだって考えたら
お母さんも気持ちが少しはかるくなるかな。


支援センターの先生方。
いつもよくして頂いてありがとうございます！


クッキングの後には毎回お手紙と写真を送ってくれます。
先生の心使いがとってもうれしいです

次回は１２月♪
お父さんとおやこ絵本クッキングを予定してます。
また、よろしくお願いします
私のところでもやって欲しい～て声があれば
出張クッキングも承っています


ご参加いただいたみなさん。
先生方ありがとうございました！！
  

１０月のおやこ絵本クッキングお知らせです。

沖縄ガスさんで毎月おやこ絵本食育クッキングをやっています。
今月は日曜開催です。
普段、お仕事で参加できないって方もぜひ、ご参加下さいね。

絵本を通して子どもの想像力を育みながら 「作る楽しさ」を体験♪
見て！聞いて！作って！五感で楽しむおやこ食育クッキング
絵本の読み聞かせ
絵本に出てくる食材を使った料理をしていきます。

今月の絵本はこちら

「よわむしらいおん」


メニュー「らいおんごはんとお野菜春巻き」


日時　１０月１２日（日）　１１時～１３時

定員
先着６組様（親子2人/組） お子さま１人追加までOK！

対象
2歳～
2歳のお子さんからでもできるメニューとなっております。

参加費
お一組様:600円　
※お子さま１人追加につき+300円になります。


お申し込みは沖縄ガスさんまで⇒★


前回の開催の様子はコチラ


お申し込み、お待ちしてます^^
  

１０月２５日（土）「絵本からのこどもキッチン」スタート
詳細はコチラ





１０月号のイオン×おきレシ頂きました

今月は「みんなで応援！運動会のお弁当」てことで
運動会のお弁当をテーマにドド～ンと作りました

中身はと～ってもゆるゆる
おにぎり団長のキャラ弁も難しくないので簡単にできちゃいますよ^^

運動会のお弁当なので食べやすいメニューにしてみました。

イオン、マックスバリューの店舗にて置いてるので
見かけた時は手にとってご覧下さいね。



今月の絵本も毎月紹介してます。
運動会のテーマにした絵本も載せてるので
運動会と一緒に絵本でも楽しんでみてくださいね